Passion Trail
Passion Trail : guide complet pour découvrir et pratiquer la course en nature, avec conseils d’entraînement, équipement et sécurité pour tous les niveaux.
CHF 35.00
Prix abonné : CHF 31.50
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Référence du produit : T45317
Catégorie(s) : Activités, Balades & Loisirs
Partenaire(s) : Helvetiq
Description
L’art et la pratique de la course en pleine nature
Le trail est devenu plus populaire ces dernières années : quoi de plus plaisant que de traverser des routes fréquentées uniquement par des randonneurs et des vététistes ? De parcourir des paysages à couper le souffle et de découvrir autrement la faune et la flore autour de vous ? Bien sûr, avant de débuter, quelques précautions sont à prendre : contrairement au jogging en ville, ici il faut faire attention aux racines et autres pierres sur les chemins.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce guide rassemble tout ce que vous devez savoir pour pratiquer le trail en toute sécurité : l’entraînement, l’équipement, l’alimentation adaptée, mais aussi la protection de la nature ou encore la préparation pour un Ultra Run pour les plus avancés. Peu importe votre niveau, vous trouverez dans cet ouvrage de quoi démarrer, renouveler, et approfondir votre pratique.
Dimensions : 17 x 24 cm
Pages : 272
Partenaire : Helvetiq
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