La perma-détox

Le régime bon pour moi et pour la planète

On a longtemps cru que la détox consistait à boire des jus verts infects les soirs de pleine lune, se priver de viande, suer sang et eau (à la salle de sport, au hammam, au sauna…) et faire des enveloppements de bouillie bordelaise ou d’argile rare venue de Mars. Non seulement il n’en est rien, mais c’est exactement l’inverse.

Le corps est spécialement bien équipé pour prendre en charge notre détox, qui se révèle permanente et non « en cure » (est-ce que vous sortez vos poubelles « en cures » ou chaque jour?). Le tout est de ne pas entraver ses délicats mécanismes d’autonettoyage.

Notre corps et notre peau sont aussi une planète en danger. Réapprenons à respecter leurs ressources naturelles, leur biorythme, leurs énergies propres, et à vivre en harmonie avec leur environnement.

Une équation alchimique permadétox qui mène à plus d’énergie, de bien-être, de santé, de minceur, de lucidité, de bonne humeur. Vivre et laisser vivre!

L’idée de la détox n’est pas tant de se détoxiquer et de se « priver de tout » que d’alléger son corps et son esprit de tout ce dont il n’a pas besoin, pour profiter à fond de l’essentiel.

Dimensions 15 x 21 cm
Pages 224
Partenaire Les éditions Leduc.S Pratique