96 desserts allégés en sucre et en graisse

Revisitez vos desserts classiques en réduisant sucre et graisse, tout en conservant leur saveur !

S’il est nécessaire de limiter sa consommation de sucre pour préserver son poids et surtout sa santé, il n’est pas question de se priver complètement de douceur car tout arrêt brutal entraînerait maux de tête, irritabilité, fatigue, frustration et compensation.

Il est donc préférable de modifier durablement ses habitudes en apprenant notamment à réaliser des préparations qui contiennent jusqu’à un tiers de sucre en moins, tout en demeurant tout aussi délicieuses.

Dimensions : 16×24 cm
Pages : 152
Partenaire : Editions Favre