Recettes anti-inflammatoires : 28 jours pour changer
Recettes anti-inflammatoires : 28 jours pour changer. Un programme complet pour comprendre l’inflammation et adopter une alimentation saine avec des recettes gourmandes et pratiques.
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Référence du produit : T60786
Catégorie(s) : Catalogue de Noël 2025, Cuisine, Santé & Bien-être
Partenaire(s) : OLF
Description
L’alimentation anti-inflammatoire au quotidien : recettes et conseils pour une vie saine.
L’inflammation chronique peut être à l’origine de nombreux problèmes de santé, du diabète aux maladies cardio-vasculaires, en passant par certains troubles psychologiques. Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour éviter les aliments inflammatoires et privilégier des menus variés, riches en fibres, en aliments non transformés et tout aussi gourmands !
Avec :
- Les informations essentielles pour tout savoir sur l’impact de l’alimentation sur l’inflammation
- Des conseils pratiques pour adopter de nouvelles habitudes dans l’assiette
- Chaque semaine, une liste de courses pour préparer des recettes saines
- Des recettes simples et gourmandes pour tous les jours, du petit déjeuner au dîner
Dimensions : 20×26 cm
Pages : 160
Partenaire : OLF – Marabout
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