Ménopause contrôle – La fabuleuse traversée de la ménopause
Dans cet essai, le Dr Sheila De Liz aborde les multiples facettes de la ménopause — bouffées de chaleur, prise de poids, douleurs, troubles de l’humeur, sexualité, brouillard mental… — avec expertise et empathie. Elle propose des clés compréhensibles et actions concrètes pour reprendre la main sur cette période de vie, et offre un regard éclairé pour mieux vivre la transition hormonale.