Description
Le guide pour cuisiner sainement toute l’année et être en pleine santé !
Un guide ultra complet pour cuisiner sainement toute l’année, avec des produits de saison. Vous y trouverez :
Les 12 fruits et légumes stars par saison sous forme de fiche pratique : leurs bienfaits nutritionnels, comment bien les choisir, les cuisiner et les conserver.
50 recettes illustrées, saines et gourmandes, classées par saison, pour végétarien/végétalien, sans lactose, sans gluten ou express (moins de 30 minutes de préparation et cuisson).
Des idées de menus selon les saisons.
Et en + le tableau récap des fruits et légumes de saison et le placard de base pour toute l’année.
Dimensions 17 x 22 cm
Pages 196
Partenaire Leduc
