Depuis plus de trois millénaires, la médecine ayurvédique est reconnue à travers le monde pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Dans ce livre, retrouvez les thématiques suivantes :
Les origines et principes de l’Ayurvéda
Les clés d’une alimentation saine
20 plantes thérapeutiques et 10 recettes de cosmétiques à réaliser
Les traitements des maux courants
4 cahiers bonus en couleurs sur l’Ayurvéda fait maison