Le grand livre de l’alimentation spécial immunité

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Prix abonné Terre&Nature 26.00 CHF

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Description

Les conseils indispensables pour booster votre immunité !

  • Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l’impact de l’âge, de la génétique et de l’épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution…
  • Les principes de l’alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d’or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d’hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress…).
  • 70 recettes saines et gourmandes : porridge d’avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre…

Dimension 150 x 210 cm
Pages 304
Partenaire Editions Leduc

 

Informations complémentaires

Poids0.500 kg

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