Bien vivre ma ménopause
Un guide clair et bienveillant pour mieux comprendre, anticiper et vivre sereinement la ménopause.
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Référence du produit : T60929
Catégorie(s) : Livres, Santé & Bien-être
Description
Bien vivre ma ménopause – Un guide pour traverser cette étape en douceur
Cet ouvrage concis et accessible accompagne les femmes dans la transition de la ménopause. Rédigé par la Dre Dominique Pierrat, il propose des repères clairs pour comprendre les changements hormonaux, adopter une hygiène de vie adaptée, explorer des solutions naturelles et tenir un carnet de suivi. Un outil rassurant pour mieux vivre cette période en conscience.
Pages : 63
Dimensions : 18 × 22 cm
Partenaire : OLF – Dilisco
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